물은 우리 몸을 구성하는데 가장 많이 필요한 성분입니다. 그래서 물이 없으면 생존 자체가 불가능하고 물이 부족하기만 해도 체내에서 각종 부작용이 일어납니다. 반대로 물만 잘 마시더라도 신진대사를 원활하게 하는데 도움이 됩니다.
그리고 오늘 소개해 드릴 ‘이것’을 물에 넣어 마시면 체내 염증을 억제하여 관절염이나 각종 염증질환을 해결하는데 도움이 됩니다. 이것은 바로 ‘식용 베이킹소다’입니다. 베이킹 소다는 식용, 약용, 공업용 등으로 나뉘는데 오늘 넣을 베이킹 소다는 빵을 부풀릴 때 사용하는 식용베이킹 소다입니다.
섭취하는 방법은 매우 간단합니다. 매일 마시는 물 1통에 식용 베이킹 소다 1스푼만 넣고 수시로 마시기만 하면 끝입니다.
인간의 혈액은 약한 알칼리성을 띠고 있는데 관절염이나 대부분의 염증은 혈액이 산성화로 변하면서 발생하는 질환입니다. 그렇기 때문에 알카리수를 꾸준히 섭취하면 산성화 된 혈액을 중화시키므로 활성산소와 염증 물질 같은 노폐물 배출해서 염증완화에 도움이 될 수 있습니다.
이러한 내용의 미국 조지아 의과대학의 연구에 따르면 식용 베이킹 소다를 탄 물을 2주간 섭취한 그룹과 그렇지 않은 그룹은 나눠 실험하였더니 베이킹 소다를 섭취한 그룹에서는 염증 반응과 관련있는 세포의 개수가 줄었으며, 면역기능의 영향을 주는 비장의 크기가 증가했습니다.
체내의 관절염과 같은 염증을 예방하거나 통증을 완화시키려면 이제부터 식용베이킹 소다를 섞은 물을 마셔보는 것을 추천드립니다.
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