“눈에 피로 푸는데 이렇게 쉬운 줄 몰랐어요.” 한의사가 추천하는 초간단 눈썹 마사지

Photo of author

일상생활 중에 하루 종일 시달리는 눈은 피로감이 매우 빠르게 많이 쌓입니다. 이렇게 쌓인 눈의 피로는 두통과 정신적 스트레스를 유발하고 시력저하나 안구 건조증도 발생시킵니다.

그래서 적어도 한 두 시간에 한 번씩은 가만히 눈을 감고 휴식을 취하는 것이 눈의 피로를 푸는데 도움이 되고 아래의 눈썹 마사지를 따라하면 눈의 피로를 해소할 수 있습니다.

초간단 눈썹 마사지

마사지하기 전에 세안을 하고 로션이나 오일을 바른 후 마사지 하면 피부 마찰을 줄일 수 있어서 좋습니다.

먼저 눈썹 맨 앞쪽 바로 밑에 움푹 들어간 곳을 손가락으로 굴리듯이 마사지 합니다.

"눈에 피로 푸는데 이렇게 쉬운 줄 몰랐어요." 한의사가 추천하는 초간단 눈썹 마사지

그 다음 눈썹 라인을 따라가면서 맨 앞, 중간, 맨 끝을 손가락으로 지그시 동그라미를 그리면서 마사지 해줍니다.

"눈에 피로 푸는데 이렇게 쉬운 줄 몰랐어요." 한의사가 추천하는 초간단 눈썹 마사지

이어서 눈썹 모양을 따라서 엄지와 검지로 살짝 잡았다 뗐다를 반복하면서 마사지 해줍니다.

"눈에 피로 푸는데 이렇게 쉬운 줄 몰랐어요." 한의사가 추천하는 초간단 눈썹 마사지
"눈에 피로 푸는데 이렇게 쉬운 줄 몰랐어요." 한의사가 추천하는 초간단 눈썹 마사지

마지막으로 눈썹 앞쪽을 지그시 누른 상태로 코로 깊게 숨을 들이마시고 입으로 내뱉어줍니다.

"눈에 피로 푸는데 이렇게 쉬운 줄 몰랐어요." 한의사가 추천하는 초간단 눈썹 마사지

앞에서 본 눈썹 마사지는 한의학적으로 볼 때 눈과 주위의 피로를 풀어주고 신경 안정 효과를 줄 수 있어 매우 좋은 마사지 방법입니다.

눈썹 맨끝의 찬죽혈은 눈 주위 근육과 신경을 풀어주고 눈썹 중간 어요혈은 안면 근육 마비나 스트레스와 긴장 해소에 도움이 됩니다. 마지막으로 눈썹 꼬리에 위치한 사죽공혈은 눈의 열을 식혀주면서 눈의 피로를 풀어줍니다.

"눈에 피로 푸는데 이렇게 쉬운 줄 몰랐어요." 한의사가 추천하는 초간단 눈썹 마사지
"눈에 피로 푸는데 이렇게 쉬운 줄 몰랐어요." 한의사가 추천하는 초간단 눈썹 마사지
"눈에 피로 푸는데 이렇게 쉬운 줄 몰랐어요." 한의사가 추천하는 초간단 눈썹 마사지

영상출처: 유튜브, MBN Entertainment 영상 바로가기