많은 사람들이 치아가 누렇게 변하는 것을 고민하고 있습니다. 그래서 누런 치아를 유발하는 것으로 알려진 여러 음식을 먹을 때 특히 조심하는 사람들이 많은데 잘못 알려진 사실과 올바른 치아착색 해결방법에 대해 소개해드리겠습니다.
먼저 대표적으로 치아의 착색을 일으킨다고 알려진 초콜릿, 커피, 라면, 홍차, 와인, 카레, 콜라 중 어떤 음식이 가장 착색을 많이 일으킬까요? 많은 사람들이 커피로 알고 있지만 사실은 그렇지 않습니다.
치아의 착색을 일으키는 음식 중 1위는 홍차입니다. 홍차의 치아착색 유발지수가 가장 높고 초콜릿, 라면, 커피, 와인, 카레, 콜라 순서대로 착색유발 지수가 높았습니다. 그렇다면 착색이 걱정돼서 이 음식들을 먹지 않고 사는 것만이 정답일까요? 그렇지 않습니다.
음식물 때문에 색소 성분이 치아의 색을 변하게 한다고 생각하는데 사실 이 말은 맞기도 하고 틀리기도 합니다.
음식물에 의한 치아 표면의 착색은 치아 표면에 착색되는 것은 아주 일부분입니다. 주로 착색되는 부분은 치아와 치아 사이 또는 치아와 잇몸사이에 끼는 치석이 착색되는 것입니다. 그러므로 스케일링을 통해 치석을 제거하면 전체적으로 다시 깨끗한 치아로 돌아갈 수 있습니다.
평소에 양치질을 잘해서 치석이 잘 끼지 않는다면 치아의 착색으로 고민할 일도 없을 것입니다.
단, 예외적으로 치아를 너무 잘 닦아서 누렇게 보일 수도 있습니다. 치아는 노란색 상아질을 하얀 법랑질이 감싸고 있는데 양치를 너무 세게 하거나 치아표면을 오랫동안 문질러 법랑질이 닳아 없어지면 치아가 누렇게 보일 수 있습니다.
이런 분들은 양치하는 습관을 조금 부드럽게 바꿔야하면 치아 표면을 열심히 닦는 것 보다 치아사이사이를 잘 닦는 것이 중요합니다.
앞으로는 치아 착색에 대한 걱정없이 음식물을 마음껏 드시고 스케일링과 양치질에 신경써서 관리하는 것을 추천드립니다.
영상출처: 유튜브, 치대남_치과의사 고광욱_Dentist 영상 바로가기